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동양파도177

가을, 아름다운 계절이지만 건강은? 환절기 건강 관리법 가을은 만추의 계절, 아름다운 단풍과 선선한 바람이 불어오는 매력적인 계절입니다. 하지만 낮과 밤의 일교차가 커지고 건조한 날씨가 지속되면서 우리 몸은 쉽게 지치고 면역력이 떨어지기 쉬운 환절기를 맞이합니다.가을은 뜨거웠던 여름의 기운이 서서히 가라앉고 새로운 시작을 준비하는 시기이기도 합니다. 하지만 이 시기에는 면역력 저하로 인해 감기에 걸리기 쉽고, 건조한 날씨로 인해 피부와 호흡기 건강에도 문제가 생길 수 있습니다.   가을철 건강, 이렇게 지켜보세요!1. 면역력 강화는 필수! 🤧가을철 건강 관리의 가장 중요한 키워드는 바로 "면역력"입니다. 면역력이 떨어지면 감기, 독감, 폐렴 등 각종 질환에 취약해지기 쉽습니다.  균형 잡힌 영양 섭취:** 면역력 강화를 위해서는 비타민, 무기질, 단백질 등.. 2024. 10. 6.
가을의 절경을 만끽할 수 있는 단풍 명소 와 맛집 베스트 5 가을이 깊어가면서 전국 곳곳이 붉게 물들어갑니다. 단풍은 가을의 상징이자 많은 이들의 여행 목적지가 되곤 합니다. 이번 글에서는 한국의 아름다운 단풍 명소 5곳을 소개하고자 합니다. 각 장소마다 독특한 매력과 함께 주변 맛집 정보도 함께 알려드리겠습니다. 가을 여행을 계획 중이신 분들께 도움이 되길 바랍니다.설악산 국립공원의 황홀한 단풍 절경강원도에 위치한 설악산 국립공원은 한국의 대표적인 단풍 명소입니다. 울산바위와 대청봉을 중심으로 펼쳐지는 단풍 풍경은 그야말로 장관입니다. 10월 중순부터 11월 초까지가 단풍 절정기로, 이 시기에 방문하면 가장 아름다운 모습을 감상할 수 있습니다.설악산 단풍 여행 시 꼭 들러야 할 맛집으로는 '설악산 송이마을'을 추천합니다. 이곳에서는 가을 제철 음식인 송이버섯을 .. 2024. 10. 5.
한글, 세상을 바꾼 위대한 선물: 한글날의 의미를 되새기다 한글, 세상을 바꾼 위대한 선물: 한글날의 의미를 되새기다 가을 하늘이 맑고 높은 10월 9일, 우리는 특별한 날을 맞이합니다. 바로 우리 고유의 문자인 한글을 기념하는 한글날입니다. 574년 전, 세종대왕의 깊은 애민 정신과 뛰어난 통찰력으로 탄생한 한글은 단순한 문자를 넘어 우리 민족의 정체성과 문화를 담고 있는 소중한 유산입니다. 오늘은 한글날의 의미를 되짚어보며, 한글이 우리 삶에 가져온 놀라운 변화와 앞으로 나아가야 할 방향을 함께 생각해 보는 시간을 갖도록 하겠습니다. 1. 세종대왕의 위대한 업적: 백성을 위한 문자, 한글의 탄생한글은 단순히 문자 그 이상의 의미를 지닙니다. 그것은 세종대왕의 깊은 애민 정신과 백성을 향한 뜨거운 열정이 만들어낸 위대한 결실이기 때문입니다. 당시 조선 사회는 .. 2024. 10. 4.
주말, 떠나고 싶다면? 서울 근교 여행지 추천! 🚗 도심의 답답함을 벗어던지고 싶은 당신을 위한 주말여행지!숨 막히는 일상 속에서 잠시 벗어나, 자연과 문화가 어우러진 서울 근교 여행을 떠나보세요. 차분한 분위기 속에서 여유를 만끽하고, 맛있는 음식으로 행복을 충전하며 힐링할 수 있는 완벽한 주말 여행 코스를 제안합니다.1. 아름다운 자연 속에서 힐링을: 양평 & 가평푸른 자연을 만끽하고 싶다면 양평과 가평이 제격입니다.양평: 남한강변의 아름다운 풍경을 자랑하는 양평은 자전거 라이딩, 카페 투어, 펜션에서의 휴식 등 다양한 즐길 거리를 제공합니다. 특히, 두물머리, 용문산, 세미원 등 자연 명소는 가족 여행객들에게 인기가 높습니다.가평: 맑은 공기와 울창한 숲을 자랑하는 가평은 북한강과 청평호를 따라 아름다운 드라이브 코스를 제공합니다. 가평 레일바이크,.. 2024. 10. 4.
가족과 함께 즐기는 주말 여행지 추천: 맛과 추억이 가득한 곳으로 가족과 함께 즐기는 주말 여행지 추천: 맛과 추억이 가득한 곳으로주말이 다가오면 가족들과 어디로 떠나볼까 고민하게 되죠. 일상에서 벗어나 새로운 경험을 하고 싶지만, 막상 어디로 갈지 결정하기가 쉽지 않습니다. 그래서 오늘은 가족 모두가 즐길 수 있는 주말 여행지를 몇 군데 추천해드리려고 해요. 맛있는 음식과 아름다운 풍경, 그리고 잊지 못할 추억까지 모두 담아갈 수 있는 곳들이에요.자연과 함께하는 힐링 여행: 강원도 평창첫 번째로 소개해드릴 곳은 강원도 평창이에요. 맑은 공기와 울창한 숲이 우리를 반겨주는 이곳은 가족 모두에게 휴식을 선사합니다. 특히 봄부터 가을까지는 트레킹 하기 좋은 계절이에요. 대관령 양 떼목장을 방문하면 아이들이 양들과 교감하며 즐거운 시간을 보낼 수 있어요. 또한, 이곳의 명물.. 2024. 10. 4.
동양파도의 사과농장-9 이제 적과를 해야 한다 적과란 사과나무에 많은 사과를 달면 한 나무에 영양분은 한정 돼 있는데 많은 사과에 영양분이 가니 사과의 품질도 저하되고 사과나무도 힘들어한다우리 인생도 아버지 혼자 외벌이인데 자식이 너무 많으면 돈은 적고 가족들 모두 힘들어하는 모습이 이 사과밭에도 이치가 똑같다. 아픈 자식처럼 꽃이 수정된 후 열매를 쏟아 내야 한다.그런데 난 처음 농사로 치명적인 실수를 한다!이장님이 한 가지에 2~3개 정도만 남기고 다 솎아주라는 말을 잘 듣지 않고 중심화에서 수정된 사과만 남기고 주변 꽃에서 수정된 사과 위주로 쏙아 주었다!나중에 가을철 수확기에 되어서 그 이유를 알게 된다.이때쯤에는 괜한 욕심이 생겼다 사과를 많이 달아서 많이 수확하고 싶은 마음이었다.그리고 적과 한 애기사과를 버리지 않.. 2024. 10. 4.

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